تخلصي من التجاعيد بالخوخ

 هل تعلمين أن الخوخ من الفواكه التي ينصح بها أخصائيو التجميل لعلاج التجاعيد فهو يحتوي على مواد مغذية للجلد .
اليوم سيدتي اخترنا لك ماسك لشد الوجه ولتتخلصي من التجاعيد بالخوخ .
مكونات الوصفة :
ثمرة خوخ
زبادي

طريقة التحضير والإستعمال :
قومي بتقشير ثمرة من الخوخ ثم إهرسيها جيدا
امزجي الخوخ بملعقتين من الزبادي
الآن استخدمي الخليط ككريم للبشرة واتركيه نحو 20 دقيقة ثم إشطفيه بالماء
هذه الوصفة تساعد على العناية بالبشرة الجافة أما إذا كنت سيدتي حواء تبحثين عن علاج لترهلات الجلد، فيمكن خلط لب الخوخ مع بياض البيض ثم دلك الجلد به.

تعالي نحارب التجاعيد ببساطة من خلال هذه الخطوات الرائعة

1. يجب أن تفهمي بأنّ التجاعيد هي نتيجة توقّف الكولاجين  في طبقة أدمة الجلد. ولإيقاف هذه العملية فأنت بحاجة إلى مستحضر قوي هائل الامتصاص، أما الكريمات العادية فلن يكون لها أي تأثير يذك

2. الوقاية من الشمس. من المحزن، أن أغلب الضرر يأتي من الشمس ومن المحتمل أنه بدأ قبل عشر أو عشرون سنة على الأقل. أما الأخبار الجيدة، فأنت الآن تعلمين ضرر أشعة الشمس ويمكنك تقديم أفضل حماية من الشمس لبشرتك عن طريق وضع القبعات والنظارات الشمسية عند التعرّض للشمس، حتى في الشتا

3. استشيري طبيب الجلد بشان الحصول على تقشير كيميائي. استعمال الليزر والتقشير الكيميائي يمكن أن يساعد في تغيير الكثافة. هذه الطريقة تساعد في إزالة الطبقة الأولى من طبقات البشرة وتكشف عن جلد جديد. أو يمكنك أن تملئي التجاعيد بحقن خاصة. وغالبا ما تدوم هذه لمدة سنة أو سنتين.

4. تناول حمية صحية من البروتين والكثير من الثمار والخضار الملوّنة.

5. الاسترخاء والراحة. يمكن أن تقللي من التوتّر في حياتك وخصوصا الخطوط ما بين حاجبيك. ذكّري نفسك بأن تفردي وجهك بانتظام؛ التكشيرة فوق الحواجب يمكن أن تبدأ بخطوط رفيعة ثم تحفر أخاديد مخيفة لاحقا. 

6. قومي بعمل تمارين وجهية. إن التمارين المنتظمة لعضلة الوجه توفر توزيعا أفضل للدورة الدموية وبالتالي تقلل من تصلب الجلد وتجعده. وأفضل طريقة هي الضحك والابتسامة المشرقة.

اقرء المزيد

الأغذية الغنية بالماغنسيوم تقلل خطر الجلطة الدماغية

لمغنيسيوم ضروري لصحة القلب وتقريبا لكلّ نشاط رئيسي في الجسم، بضمن ذلك أيض الجلوكوز، وإنتاج الطاقة الخلوية، وتكوين البروتين والأحماض النووية

خطوة رقم  1: تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى المغنيسيوم، مثل جنين الحنطة، بذور عبّاد الشمس، حبّوب الصويا، اللوز، والبندق البرازيلي، والفستق، والجوز الأمريكي.
خطوة رقم  2: قم بإضافة الحبوب مثل الشعير والدخن، والذرة، والشوفان إلى حميتك.
خطوة رقم  3: قم بإضافة أنواع مختلفة من الأسماك مثل السلمون، والتراوت إلى قائمة عشائك.
خطوة رقم  4: تناول الموز، والسبانخ، والقرنبيط.

  ذكر تحليل شمل نحو 250 الف شخص ان الاشخاص الذين يتناولون قدرا كبيرا من الاغذية الغنية بالماغنسيوم مثل الخضروات الورقية والبندق والفاصوليا تقل اصابتهم بالجلطات الدماغية.

ولكل 11 مليغراما من الماغنسيوم تناولها الشخص يوميا تراجع خطر الاصابة بالجلطة الافقارية بنسبة تسعة في المئة. والجلطة الافقارية هي النوع الاكثر شيوعا وتسببها عادة الجلطة الدموية.

واضافت ان هناك حاجة لاجراء دراسات اكثر تعمقا قبل ان يتمكن الباحثون من القول بان الماغنسيوم هو ما خفض بالفعل خطر الاصابة بالجلطة الدماغية.

اقرء المزيد

la mode de nous jours

La mode (ou les modes), et plus précisément la mode vestimentaire, désigne la manière de se vêtir, conformément au goût d'une époque dans une région donnée. C'est un phénomène impliquant le collectif via la société, le regard qu'elle renvoie, les codes qu'elle impose et le goût individuel.

La mode concerne non seulement le vêtement mais aussi les accessoires, le maquillage, le parfum et même les modifications corporelles. Les facteurs déterminant la mode sont parfois une recherche esthétique (notamment pour les grands créateurs). Néanmoins, la mode est aussi déterminée par d'autres facteurs, pour ceux qui la suivent : un moyen d'affirmer son rang social, son groupe social, son pouvoir d'achat et sa personnalité ; ou bien pour les créateurs qui imitent, un moyen commode de gagner de l'argent et du succès.

L'une de ses caractéristiques vient de son changement incessant, incitant par là-même à renouveler le vêtement avant que celui-ci ne soit usé ou inadapté.

Dans les pays tempérés, la mode est renouvelée selon un système de saisons couvrant une période de six mois : Automne/Hiver et Printemps/Été. Avant que les collections n'arrivent dans les boutiques, un gros travail d'équipe est fourni. Les collections sont conçues six à huit mois à l'avance.

De plus en plus de compagnies font même jusqu'à quatre collections par année : Automne/Hiver, Holliday (collection des fêtes), croisière ou early springet finalement Printemps/Été. Cela permet d'augmenter les ventes.

La première étape consiste à chercher des indices, à flairer la mode de demain. Avec ce regroupement d'informations, un carnet de tendance est monté, plus communément appelé par son nom anglais trend book.

Pour cette chasse aux idées, il existe plusieurs terrains incontournables. Il y a d'abord les salons de mode tels que « Première Vision » et Tex World àParis, « Pitti Uomo » et « Pitti Immagine » à Florence et à Milan où il y a un nombre incroyable de salons. Il y a aussi les défilés de mode. Mais le moyen le plus accessible est le « lèche vitrine » et regarder les gens dans les rues. Pour cela, les détails intéressants de vêtements des passants peuvent être photographiés, ou même des fashion buyers vont acheter des vêtements et accessoires dans diverses boutiques.

Ensuite, un compte rendu des différents éléments trouvés est établi, et les regroupements d'idées se mettent en place : les thèmes. Chacun de ces thèmes comprend différentes matières, différentes formes de vêtements et des détails particuliers.

Ainsi, chaque page d'un carnet de tendances sera munie d'un échantillon textile, de dessins techniques détaillés, d'une illustration de mode (figurine) et, éventuellement, de photos références. Ils seront exposés dans les salons de mode des saisons suivantes ou vendus directement à des marques. Ces trend books peuvent anticiper la mode sur deux à trois saisons, c’est-à-dire qu'en automne/hiver 2005, les trend books printemps/été 2006 sont présentés, ceux d'automne/hiver 2006/2007 sont en cours de finition et les recherches pour printemps/été 2007 ont commencé.

اقرء المزيد